Besinleri tüketme şekli sindirim sistemimizi nasıl etkiler

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Besinleri tüketme şekli sindirim sistemimizi nasıl etkiler ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Besinleri tüketme şekli sindirim sistemimizi nasıl etkiler





  2. 2
    İlk Yolcu
    Bayan Üye





    Cevap: besinleri tüketme şeklinin sindirim sistemine etkileri

    Sindirim sisteminin sağlığım olumlu etkileyen etkenler :

    • Yeterli ve dengeli beslenmek,

    • Alkol ve sigaradan uzak durmak,

    • Lokmaları iyice çiğnemek,

    • Sofradan tam olarak doymadan kalkmak,

    • Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek,

    • Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak.

    Sindirim sisteminin sağlığım olumsuz etkileyen etkenler :

    • Yetersiz ve dengesiz beslenmek,

    • Sigara ve alkol kullanmak,

    • Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,

    • Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek.







  3. 3
    Ziyaretçi
    Çok iyi olmuş konuyu güzel bir biçimde açıklamışsınız







+ Yorum Gönder
beslenme şekli sindirim sistemini nasıl etkiler,  besinleri tüketme şekli sindirim sistemimizi nasıl etkiler,  besinleri tüketme şekli,  sindirim sisteminin sağlığını etkileyen etmenler beslenme şekli,  beslenme şekli si
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 7 kişi