Beslenme şekli sindirim sağlığını nasıl etkiler

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Beslenme şekli sindirim sağlığını nasıl etkiler ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Beslenme şekli sindirim sağlığını nasıl etkiler





  2. 2
    Gizliyara
    Frmacil.com





    Cevap: beslenme şekli sindirim sağlığını nasıl etkiler


    beslenme şekli sindirim sağlığını nasıl etkiler

    Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak
    Sindirim sisteminin sağlığım olumsuz etkileyen etkenler
    Yetersiz ve dengesiz beslenmek,
    Sigara ve alkol kullanmak
    Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek
    Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek
    Yeterli ve dengeli beslenmek,
    Alkol ve sigaradan uzak durmak,
    Lokmaları iyice çiğnemek
    Sofradan tam olarak doymadan kalkmak
    Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek,







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi