Okurken ve çalışırken göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Okurken ve çalışırken göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi


  2. 2
    HARBİKIZ
    Bayan Üye





    Cevap: okurken ve çalışırken göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz
    Dünya Göz Hastanesi doktorlarından Op. Dr. Ertan Sunay, "Uzun süreli bilgisayar kullanımı sadece gözde gözyaşı kuruması yapar ve gözü yorar ama göze zarar vermez" dedi. Dr. Sunay göz yorgunluğunu azaltmanız için şu önerilerde bulundu:

    * Gözlerin yorulmasını engellemek için kullanılan ekran filtreleri etkili değildir.
    * Bilgisayarınıza en fazla 50 dakika bakın. Her 50 dakika sonrasında 10 dakikalık aralar verin.
    * Bilgisayarınız göz hizanızın birkaç santim altında olmalıdır.
    * Bilgisayar monitörünün arkasında ışık kaynağı olmamalı, ışık yandan gelmelidir.
    * Bilgisayar ekranında kullanılacak harfler en az 12 punto büyüklüğünde olmalıdır. Fon koyu, şekilli elementler ise açık renkte olmalıdır.
    * Gözler sadece uzak ya da yakın gibi görme bozukluklarına uğramaz. Gözdeki problemler, vücudumuzda oluşabilecek pek çok rahatsızlığın da habercisidir. Gözlerinizin bir problemi olmasa bile, her yıl bir kez göz muayenesi olmanızda yarar vardır.







  3. 3
    Ziyaretçi
    Süpersiniz, muhteşemsiniz çok güzel açıklamalarda bulunarak bizlere yardımcı oldunuz







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 3 kişi