Kalp atış sayısı kaç olmalı

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Kalp atış sayısı kaç olmalı ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1

  2. 2
    Galus
    Özel Üye





    Cevap: KALP HIZI KAÇ OLMALIDIR?

    Her insanın kalp hızı farklıdır. Beden hareketleri (koşma, yürüme), duygusal durumumuz (üzüntü, endişe, mutluluk), karnımızın aç tok olması veya havadaki sıcaklık gibi pek çok faktör kalp hızımızı etkiler. Kalp hızınızı bulmak için 10 dakikalık bir istirahatin arkasından nabzınızı sayabilirsiniz. (Bakınız:nabız sayımı nasıl yapılır?)Dakikada 60-100 arasında atıyorsa kalbinizin hızı normal demektir.Uzun yıllar spor yapan kişilerde normal kalb atış hızı 50, hatta 40a kadar inebilir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi