Sırt Ağrısı Neden Kaynaklanır? Sırt Ağrısı Tedavi Yolları Nelerdir?

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Sırt Ağrısı Neden Kaynaklanır? Sırt Ağrısı Tedavi Yolları Nelerdir? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Sırt Ağrısı Neden Kaynaklanır? Sırt Ağrısı Tedavi Yolları Nelerdir?




    Soru: sag kurek kemigimin arasina kram girdi hareket ederken cok agriyor , sag kolumu hareket ettirirken cok agri oluyor nasil gecer ?







  2. 2
    Hasan
    Özel Üye





    Cevap: Sırt ağrısı çeşitli bir çok sebepten dolayı kaynaklanıyor. Genelde önemsiz sebeplerden kaynaklanıor olsa da bazen ciddi rahatsızlıkların habercisi olabiliyor. Peki sırt ağrıları neden olur? İşte detaylı bilgiler…



    Dayanılmaz derecede insanı rahatsız edebilen sırt ağrıları, günümüz insanının, yoğun iş hayatı veya başka nedenlerle karşılaştıkları büyük sorunlardan biridir. Araştırmalar her beş kişiden birinin sırt ağrısı çektiğini göstermektedir.

    Bu kadar sıklıkla rastlanan sırt ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemlerini sizler için araştırdık.

    NEDENLERİ NELERDİR?

    Aslında sırt ağrılarının nedeni kas gerilmesidir. Kasları germeye neden olan her faktör sırt ağrılarına neden olur. Kaslar gerildiği zamanda sinirleri sıkıştırır ve ağrı duyarız. Peki, nedir bu faktörler?

    * Ağır ve dengesiz yük kaldırma
    * Ani hareketler yapma
    * Cereyanda kalma
    * Sürekli aynı pozisyonda eğik kalma ( TV izleme gibi)
    * Terli terli soğuk havaya maruz kalma
    * Ani ısı değişiklikleri
    * Klima ve vantilatörde uzun süre kalma
    * Stresli bir hayat

    Bunlardan başka bazı hastalıklar da sırt ağrılarına neden olmaktadır. Bu hastalıklar Schuermann hastalığı, Enflamatuar (İltihaplı) romatizmal hastalıklar, Osteoporoz, Kanser, Oransızlık problemleri, Kalp hastalıkları, Zona ( Sinir uçlarında iltihaplanma)’ dır.

    Tedavi için ne yapabilirim?

    Tedaviye geçmeden önce şunu belirtmeliyim ki, rahatsız olmadan önce önlem almak daha kolaydır. Daha da iyisi bütün bunlar yaşanmadan önce düzenli sırt egzersizleri yapın. Düzenli egzersiz sırt kaslarınızı çalıştığından ağrımaları zorlaştırmaktadır.

    Bütün bunlara rağmen gene de sırtınız ağrıyorsa bir doktora görünmenizde yarar vardır. Doktorunuz size ağrı kesici ilaçlar ve kas gevşetici haplar veya merhemler verebilir. Evde yapabileceğiniz ağrılı bölgeye ısıtılmış bez, sıcak su torbası gibi sıcak uygulamaları sizin kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacaktır.

    Bunu yanı sıra uygun masaj teknikleri de ağrılarınızı dindirebilir. Doktorunuz size bazı durumlarda fizik tedavi önerebilir. Bunun yanında güneş, deniz, sıcak kum, kaplıcalar çok faydalıdır. Soğuktan mümkün olduğunca korunmak gereklidir.

    DİKKAT!

    Eğer sırt ağrılarınıza aşağıdaki bulgular da eşlik ediyorsa teşekküllü bir hastanede, alanında uzman bir doktora görünmenizde fayda mülahaza etmekteyiz.

    * Şiddetli ağrı, gece terlemesi, kilo kaybetme, boy kısalması
    * Bacaklarda güç kaybı, uyuşukluk, idrarda protein atılımı
    * Solunum sıkıntısı







+ Yorum Gönder
cereyanda kaldım sırtım ağrıyor,  cereyanda kalmak,  cereyanda kalmak tedavisi,  sırtım tutuldu ne yapmalıyım,  üşüyünce sırtım ağrıyor
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi