Yağlı yiyecekler nelerdir

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Yağlı yiyecekler nelerdir ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Ziyaretçi

    Yağlı yiyecekler nelerdir





  2. 2
    seher
    Özel Üye





    Cevap:
    Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

    • Tereyağ
    • Margarin
    • İçyağ (Et, Sakatat)
    • Süt ve süt ürünleri (süt - peynir - yoğurt - krema - kaymak - dondurma)
    • Hindistan cevizi
    • Palmiye yağı
    • Kakao yağı
    • Kümes hayvanlarının derisi
    • Yumurta sarısı
    • Marketlerde satılan özel işlem görmüş yiyecekler, örneğin bisküviler ve kekler raf ömürlerini uzatmak için çoğunlukla doymuş yağla yapılırlar.
    • Doymuş yağlar, tercih edilmemesi gereken besin maddeleri arasında yer alırlar çünkü sağlığa son derece zararlıdırlar.
    • Doymuş yağlar vücutta kolesterolün yükselmesine neden olur. Bu da kalp hastalığı riskini artırır








  3. 3
    Ziyaretçi
    Yağlı yiyecekler fazla tüketildiği zaman sağlığımıza zararı dokunur.







+ Yorum Gönder
yağlı yiyecekler nelerdir
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi