Nezle olmamak için yemeniz gerekenler

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Şifalı Bitkiler Bölümünden Nezle olmamak için yemeniz gerekenler ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Hozukcan
    Emekli
    Reklam

    Nezle olmamak için yemeniz gerekenler

    Reklam



    Nezle olmamak için yemeniz gerekenler

    Forum Alev
    KALSİYUM bakımından zengin yiyecekler hergün yemek mönünüzde bulunmalı. Bunların başında havucun yanı sıra yer lahanası geliyor. Eğer yer lahanası bulmakta zorlanıyorsanız benzer köklü sebzelerden faydalanabilirsiniz. Ayrıca kereviz yaprakları ve beyaz şalgam da vücut direncini yükseltmek için çok faydalı. Bunun yanı sıra her çeşit meyve ve az miktarlarda sert kabuklu yemiş yemek tüm kışı sağlıklı geçirmenize yardımcı olacaktır



  2. 2
    VESLiHAN
    Bayan Üye

    Cevap: Nezle olmamak için yemeniz gerekenler

    Reklam



    İnsanların özellikle kış aylarında çok fazla nezle olduklarını biliyoruz nezle olmamak için tüketilen gıdalara dikkat etmek ve c vitaminin bol alınması gerekmektedir.







+ Yorum Gönder
nezle olmamak için
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi