Sırt ve bel ağrıları için öneriler

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Sağlık-Genel Bölümünden Sırt ve bel ağrıları için öneriler ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Fashion
    Bayan Üye
    Reklam

    Sırt ve bel ağrıları için öneriler

    Reklam



    Sırt ve bel ağrıları için öneriler

    Forum Alev
    Kas ağrıları bel ve sırt ağrılarının en büyük sebepleri arasındadır. Bu sebeple kasları dinlendirmek etkili olacaktır. Bu ağrılar baş gösterdiğinde sert bir zeminde dinlenmeye özen gösterin. Sert yüzeyde uzanmak, dik bir sandalyede oturmak ve belinizi destekleyecek bir yastığa dayanmak omurganızın olması gereken pozisyona gelmesini sağlar.



  2. 2
    CANGÜLER
    Bayan Üye

    Cevap: Sırt ve bel ağrıları için öneriler

    Reklam



    Hareketsiz yaşamın neticesinde insanların her yeri ağrımaktadır.Bu nedenle sporu hayatımızın bir parçası haline getirmek gerekmektedir.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden | Toplam : 0 kişi