Lahana Çorbasıyla Zayıflayın !

+ Yorum Gönder
Sağlık ve Diyet Beslenme Bölümünden Lahana Çorbasıyla Zayıflayın ! ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    Sevinç
    Bayan Üye
    Reklam

    Lahana Çorbasıyla Zayıflayın !

    Reklam



    Lahana Çorbasıyla Zayıflayın !

    Forum Alev
    Bir kasesi 34 kalori olan lahana çorbasının mucizevi diyetiyle 7 günde 8 kilo vermek ister misiniz? Öyleyse yarın bu diyeti uygulamaya başlayın.


    Diyet süresince çay, kahve, su ve suyla sulandırılmış meyve suları içebilirsiniz. Alkol kesinlikle yasak


    Malzemeler
    1 küçük lahana
    6 soğan
    2 dolmalık biber
    1 demet taze soğan
    3-4 adet kereviz
    6 havuç
    450 gram taze fasulye
    1 küçük konserve domates suyu
    1 büyük konserve soyulmuş domates
    1 paket hazır soğan çorbası
    Karabiber
    Taze maydanoz
    Dereotu
    1-2 et suyu tableti




    Hazırlanışı


    Sebzeleri yıkayın ve küçük küçük doğrayarak derin bir tencereye koyun. Sebzelerin üstünü geçecek kadar su ilave edip kapağı kapatarak büyük ateşte 10 dakika kaynatın. Sonra ateşi kısın ve sebzeleri yumuşayıncaya kadar pişirin. Hazırladığınız bu çorba size 2-3 gün yetecektir.



    Çorbayla birlikte yenilecekler
    1. gün Muz dışında istediğiniz kadar meyve.
    2. gün Bezelye, fasulye hariç haşlanmış veya çiğ taze sebze ile haşlanmış patates ve bıçak ucu kadar tereyağ.
    3. gün Patates ve muz hariç taze meyve ve sebze.
    4. gün 8 muz ve isteğiniz kadar yağsız süt.
    5. gün 350 gram sığır eti, tavuk göğüs eti ya da balık yanında 6 domates.
    6. gün İstediğiniz kadar tavuk göğüs eti ya da balık yanında yeşil salata(sadece limon suyu ve karabiberli) ya da ıspanak yaprağı.
    7. gün İstediğiniz kadar pirinç lapası (pilav değil) yanında taze sebze.







  2. 2
    EFRUMİE
    Bayan Üye

    Cevap: Lahana Çorbasıyla Zayıflayın !

    Reklam



    Lahana çorbası ya da lahana suyu bir çok uzmanın önerdiği bir iksirdir. Zayıflamak isteyenler hastalığı olanlar lahana suyunu ya da çorbasını içerek sıkıntılarından kurtulabilirler.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi