Sporla ilgili Testler..

+ Yorum Gönder
Haber Bölümü ve Diğer Spor Dalları Bölümünden Sporla ilgili Testler.. ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    YapRock
    Forumun Herşeyi
    Reklam

    Sporla ilgili Testler..

    Reklam



    Sporla ilgili Testler..

    Forum Alev
    TESTLER<?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:P> </O:P>
    Aerobik Güç:<O:P> </O:P>
    Cooper Testi: <O:P></O:P><O:P></O:P>
    Hedef: Aerobik Gücü indirek olarak belirlemektir. Bu testte aerobik gücün en önemli kriteri olan Max VO<SUB>2 </SUB>indirek olarak formül aracılığıyla hesablanır.<O:P> </O:P>
    Ölçüm materyali: 400 m atletizm pisti veya ölçülebilecek bir mesafe. Kronometre. Düdük.<O:P> </O:P>
    Test Protokolu: Sporcuların bir ısınma süresinin ardından 12 dakika boyunca koşmaları istenir. Bu koşabildikleri veya koşup/yürüyebildikleri mesafe ölçülür.Ve kilogramları başına kullanabildikleri oksijen miktarı aşağıdaki formüllerden henhangibirine adapte edilerek hesablanır.<O:P> </O:P>
    Balke Formülü:<O:P> </O:P>
    VO<SUB>2 </SUB>ml/kg.dk=33.3 + ( M – 150) 0.178 ml/kg.dk<O:P> </O:P>
    (M=1 dakikada koşulan mesafe. Toplam koşu mesafesi/12)<O:P> </O:P>

    ACSM Formülü:<O:P> </O:P>
    VO<SUB>2 </SUB>ml/kg.dk= M x 0.2 + 3.5<O:P> </O:P>
    (M=1 dakikada koşulan mesafe. Toplam koşu mesafesi/12)<O:P> </O:P>

    <O:P> </O:P>
    Anaerobik Güç:<O:P> </O:P>
    Sargent JumpTesti/Dikey sıçrama Testi: <O:P></O:P> <O:P> </O:P>
    Hedef: Anaerobik Gücü indirek olarak belirlemektir. Bu testte anaerobik gücün Alaktik Aanaerobik bölümü ile ilgili bize bilgi verir.<O:P> </O:P>
    Ölçüm materyali: Mesafelerin işaretlenmiş olduğu bir duvar. Tartı.<O:P> </O:P>
    Test Protokolu: Kişinin vücut ağırlığı ölçülür.Bir kişinin duvarda, durarak ayak tabanları yerde iken ulaşabildiği mesafe ölçülür. Daha sonra durduğu yerden sıçrayarak ulaşabildiği mesafe ölçülür. Bu iki mesafe arasındaki fark, sıçrama mesafesi olarak bulunur. Bu mesafe , metreye çevrilir ve aşağıdaki formüle adapte edilir.<O:P> </O:P>
    Lewis Formülü:<O:P> </O:P>
    P= (Ö4.5(A) ÖD)<O:P> </O:P>
    (A=Vücut Ağırlığı, D=Dikey sıçrama mesafesi, metre olarak)<O:P> </O:P>



  2. 2
    Sena
    Bayan Üye

    Cevap: Sporla ilgili Testler..

    Reklam



    Sporla ilgili testler genel kültürümüzü geliştireceği gibi bu bölümü okuyanlara da sınav sorusu olarak karşısına çıkmaktadır.bu bilgileri araştırabilmek artık kitap ve bilgisayar aracılığı ilede mümkündür







+ Yorum Gönder
spor dalları ile ilgili sorular
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi