Fırında Sebzeli Balık tarifi

+ Yorum Gönder
Yemekler ve Deniz Ürünleri Bölümünden Fırında Sebzeli Balık tarifi ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    RüzgarGülü
    Bayan Üye
    Reklam

    Fırında Sebzeli Balık tarifi

    Reklam



    Fırında Sebzeli Balık tarifi

    Forum Alev
    Fırında Sebzeli Balık tarifi

    Evde kokusuz bir balık ziyafetine ne dersiniz?

    MALZEMELER:
    4 adet somon balığı
    2-3 patates
    2-3 havuç
    2 domates
    Birer adet yeşil, sarı ve kırmızı biber
    1 soğan
    2 diş sarmısak
    Tuz, karabiber
    Yarım limon (dilimlenmiş)
    Yarım çay bardağı zeytinyağı

    YAPILIŞI:
    Sebzeleri kuşbaşı doğrayın. Soğanı piyazlık dilimleyin. Soğanı ve sebzeleri, teflon tavada az yağ ile soteleyin. Biraz tuz ve yarım çay bardağı su ekleyerek, hafifçe pişirin.
    Somonları yıkayın, kurulayın. Sarmısakları ince dilimleyin. Balıkları, sarmısak dilimleri ve azıcık yağ ile arkalı, önlü hafifçe kızartın. Tuz, karabiber ile tatlandırın.
    Sebzeleri fırın kabına yayın. Üzerine balıkları yerleştirin. Limon dilimlerini dizin. 180-200° C’de 30 dakika pişirin.






  2. 2
    ZİREGÜL
    Bayan Üye

    Cevap: Fırında Sebzeli Balık tarifi

    Reklam



    Balık sinir sistemini olumlu bir şekilde etkilediğinden stresten uzak insanların çevik, enerjik, zeki olmaktadır. Küçüklükten itibaren tüketilmesi vereceği katkıları da artırmaktadır.







+ Yorum Gönder
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi